人生が大きく変わるとき。
その先には、あたらしい自分が待っている。
お金がなくなった。仕事がなくなった。
子どもの不登校、親との確執、パートナーとの別れ……。
一見すると「たいへんな出来事」に思えることが、
実は、本来の自分へ戻っていく
大きなきっかけになることがあります。
本書は、服部みれいさんとマーマーマガジン読者たちによる、
さまざまな人生の転換期を綴った体験談集です。
苦労や我慢を重ねる生き方から、
もっと自分らしく、軽やかに生きる方向へ。
実際に大きな変化を経験した人たちの物語を通して、
「あたらしい自分」へ向かうヒントを届けてくれる一冊です。
この本について
● 人生の大きな転換期を経験した人たちのリアルな体験談
● お金・仕事・親子関係・パートナーシップなど、身近なテーマ
● 自然農やフラワーエッセンスなど、自然とつながる暮らしについても紹介
● インナーチャイルドやチャクラケアなど、こころと向き合うヒントも
● 「皇（オウ）の時代」という新しい生き方を知るきっかけに
● 自分自身の生き方を見つめ直したい方に
わらべ村おすすめポイント
人生には、ときどき
「今までのやり方では、もう進めない」
と感じる時があります。
仕事を変える。暮らしを変える。
人との関係を見直す。
あるいは、これまで大切だと思っていたものを手放す。
そんな時は不安になるものですが、
あとから振り返ってみると、
それが「あたらしい自分」への入口だった、
ということもあるのかもしれません。
この本のおもしろさは、
誰かの理論だけではなく、
実際に人生の変化を経験した人たちの
リアルな声がたくさん収められていること。
今、人生の節目にいる方はもちろん、
「これからの自分は、どう生きたいんだろう？」
と考えている方にも、
ゆっくり読んでいただきたい一冊です。
こんな方におすすめ
・今、人生の転換期にいると感じている方
・仕事や暮らしを見直したい方
・がんばり続ける生き方に少し疲れている方
・自分らしい生き方を見つけたい方
・親子関係や人間関係を見つめ直したい方
・自然な暮らしやセルフケアに興味のある方
・「皇の時代」という考え方に興味のある方
主な内容
第1章 お金がゼロになったその先で
仕事と生活をダウンサイジングした体験や、
すべてを失ったところから
あたらしい人生を歩みはじめた人たちの物語。
第2章 自然が力をくれた
これまでの働きかたを手放し、自然農の世界へ。
休職を経て、フラワーエッセンスと出合った体験など、
自然とのつながりから人生が変化していった物語。
第3章 親子関係とインナーチャイルドのケア
幼少期から抱えていた思いと向き合うこと。
親との関係、子どもとの関係、
そして自分自身を見つめ直した人たちの体験。
第4章 答えを外に求めていた自分を手放した
誰かに答えを求めるのではなく、
自分自身の感覚を大切にすることで、
本当にやりたかったことを思い出していった人たちの物語。
そのほか、
・冷えとり健康法
・自然農
・フラワーエッセンス
・インナーチャイルド
・チャクラケア
などについてのコラムも収録されています。
著者について
服部みれい、マーマーマガジン読者たち
服部みれい（はっとり・みれい）
文筆家、マーマーマガジン編集長、詩人。
自身もさまざまなセルフケアを体験しながら、
自分をたいせつにするための知恵や、
より自然体で生きるためのヒントを
本や雑誌などを通して発信しています。
本書ではマーマーマガジン読者をはじめ、
さまざまな人たちの人生の転換期と
「あたらしい自分」へ向かっていった体験が紹介されています。
書籍詳細
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書名
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いかにして人はあたらしい自分になっていくのか 皇の時代への体験談集
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著者
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服部みれい、マーマーマガジン読者たち
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ページ数
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232ページ
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サイズ
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177×115mm
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発行所
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エムエム・ブックス
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発行日
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2026年7月21日
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ISBN
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978-4-906817-54-2
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